NÁPOJ S KURKUMOU

NÁPOJ S KURKUMOU

NÁPOJ S KURKUMOU

500 ml mandlového mléka (použila jsem organic)
1 lžíce kokosového oleje
1 lžíce medu
1 tyčinka skořice
1 lžička mletého kurkumu
1 lžička nastrouhaného čerstvého zázvoru
mletá skořice a černý pepř na dochucení

Nalijeme do kastrůlku mandlové mléko, přidáme všechny ingredience a chvilku povaříme…Podáváme teplé. Vynikající a zdravý nápoj.

Na zdraví ..Reny

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na FB: NÁPOJ S KURKUMOU

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj

Čerstvý zázvor
Citron
Med
Pro obměnu chuti se může přidat skořice, hřebíček nebo badyán
nebo máta 😉

Na struhadle nahrubo nastrouháme (nebo nakrájíme najemno) kořen zázvoru (asi na 2–3 čajové lžičky) Zázvor přesypeme do litrové konvice a zalijeme vařící vodou a necháme projít varem. Necháme asi 5 minut louhovat a poté přidáme šťávu z citrónu. Poté přes sítko scedíme do hrnečků a dle chuti přidáme do mírně vychladlého čaje med.

Zázvorový čaj 2

Zázvorový čaj 2

Na co si dát pozor : nepředávkujte zázvor, čaj na jazyku chutná jemně,ale v útrobách silně prohřívá. Med nepřidávejte do vařícího čaje, protože všechny jeho drahocenné živiny se pak ničí. Nechejte čaj trochu zchladnout. Pozor ! Nepijte čaj i s kousky zázvoru – jeho šťáva prohřívá, ale kousky se vyznačují takovou silou, že mohou popálit žaludeční stěnu . Čaj prohřeje celý organismus, má jemně povzbuzující účinky, mnoho zdraví prospěšných látek a pročišťuje organismus. Je ideální při nachlazení. Povzbuzuje chuť k jídlu.

Andrea P.

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: Zázvorový čaj

Podobný čaj:
https://varime-doma.cz/2013/02/09/zazvorovy-caj/

MANGOVÝ KOKTEJL S LIMETKOU

MANGOVÝ KOKTEJL S LIMETKOU

MANGOVÝ KOKTEJL S LIMETKOU

Do mixéru:
Oloupeme 1 malé mango- nakrájíme na plátky
50 ml kokosového mléka
1/8 l pomerančové šťávy
1/2 biolimetky- omytou kůru nastrouháme a vymačkáme šťávou to samé uděláme s 1
biopomerančem

Vše důkladně rozmixujeme v mixéru.

Na zdraví, Reny 🙂

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: MANGOVÝ KOKTEJL S LIMETKOU

JAHODOVÝ KOKTEJL S BAZALKOU

JAHODOVÝ KOKTEJL S BAZALKOU

JAHODOVÝ KOKTEJL S BAZALKOU

Do mixéru:
200 g očištěných jahod (vyřízneme kališní lístky)
2 snítky bazalky nakrájíme na jemno
1/8 l mléka
50 g smetany
1 lžíci javorového sirupu
1 lžíci citrónové šťávy
Vše pořádně rozmixujeme a podáváme.

Na zdraví, Reny 🙂

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: JAHODOVÝ KOKTEJL S BAZALKOU

BANÁNOVÝ KOKTEJL SE ZÁZVOREM

BANÁNOVÝ KOKTEJL SE ZÁZVOREM

BANÁNOVÝ KOKTEJL SE ZÁZVOREM

(pro dvě osoby)
do mixéru:
2 zralé banány na kousky
nastrouhaný zázvor (asi 2 cm)
1 biolimetku důkladně omytou -kůru z ní jemně nastrouháme, šťávu vymačkáme
50 ml mléka
1/8 l minerální vody

Banány a zázvor důkladně rozmixujeme s biolimetkovou kůrou (trochu si necháme na ozdobu) s mlékem, minerální vodou a biolimetkovou šťávou .

Na zdraví, Reny 🙂

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: BANÁNOVÝ KOKTEJL SE ZÁZVOREM

OSVĚŽUJÍCÍ NÁPOJ

OSVĚŽUJÍCÍ NÁPOJ

OSVĚŽUJÍCÍ NÁPOJ

Tento vynikající nápoj podporuje nejen hubnutí, ale dodá i energii a podpoří dobrý zdravotní stav.

Složení:
2 l vody
1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
1 střední okurka, nakrájená
1-3 citróny, nakrájené (já dala 3, mám ráda hodně citrónové nápoje)
12 mátových lístků
(použila jsem organic suroviny)

Vložte všechny přísady do velkého džbánu, nechte vše vyluhovat přes noc, druhý den vypijte celý džbán v průběhu dne….Nechala jsem už přes den při pokojové
teplotě, nemám moc ráda studené nápoje)

Na zdraví, Reny 🙂

K tomuto receptu se můžete vyjádřit také v diskuzi na našich fb stránkách: OSVĚŽUJÍCÍ NÁPOJ