Voňavé, vláčné a zdravější díky kombinaci žitných mouk a jogurtu. Tyto dalamánky si zamilujete jako přílohu k polévce nebo jen tak s máslem.

🛒 Ingredience (na 12 kusů)
Těsto:
- 1 hrnek žitné chlebové mouky
- 1 hrnek žitné celozrnné mouky
- 1 hrnek pšeničné hladké mouky
- 1 hrnek vlažné vody nebo mléka
- 150 g bílého jogurtu (1 malý kelímek)
- 1 lžíce oleje
- 1 lžička cukru
- 2 lžičky soli
- ½ lžičky mletého kmínu
- ½ kostky čerstvého droždí (cca 21 g)
Na potření a posyp:
- Osolená voda na potření
- Kmín, mák, lněná semínka nebo jiná semínka dle chuti
📏 Poznámka: 1 hrnek = 250 ml
👩🍳 Postup
- Příprava těsta
Všechny suroviny smíchejte a vypracujte vláčné, mírně lepivé těsto. Pokud je příliš suché, přidejte trochu vody, pokud řídké, přisypte mouku. Těsto můžete zpracovat i v domácí pekárně. - Kynutí
Nechte těsto přikryté kynout na teplém místě 1 až 2 hodiny, dokud nezdvojnásobí objem. - Tvarování
Na pomoučněné ploše rozdělte těsto na 12 stejných dílů a vytvarujte z nich menší válečky. Pokládejte je na plech s pečicím papírem. - Druhé kynutí
Přikryjte utěrkou a nechte ještě 20–30 minut kynout. - Pečení
Dalamánky potřete osolenou vodou, lehce nařízněte nožem a posypte semínky dle chuti. Pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 20–25 minut, dokud nezezlátnou. - Chlazení
Po upečení přendejte dalamánky na mřížku a nechte zcela vychladnout.

💡 Tip
Chcete je extra křupavé? Při pečení vložte na dno trouby malý pekáček s vodou pro vytvoření páry.





