Zázvorový čaj s ovocem

Zázvor
Med
Ovoce – pomeranč, jablko, citron atd.

Zázvor oloupeme, nakrájíme na malinké kousky nebo nastrouháme, dáme např. do skleněné konvice, zalijeme vodou, necháme projít varem a necháme trochu zchladnout. Mezitím si připravíme do skleniček nakrájené ovoce, přidáme med a zalijeme přes sítko zázvorovým čajem.

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: Zázvorový čaj s ovocem

Andrea P.

Jahodové osvěžení

…jde spíše o tip než recept…

Čerstvé jahody nebo jiné ovoce, čerstvá meduňka nebo máta, led a perlivá voda – vše smícháme a podáváme 😉

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: Jahodové osvěžení

Andrea P.

Avokádo- banánový šejk

1 banán
1 avokádo
1 lžíce medu
250 ml kokosového mléka (mléko)
6-8 ks ledu
citronovou šťávou z 1/2 citronu

Do mixéru dáme na plátky banán, nakrájené avokádo, med, kokosové mléko, citrónovou šťávou, led a vše dohladka rozmixujeme.
Na zdraví!..Reny

K tomuto receptu se můžete vyjádřit také v diskuzi na našich FB stránkách: Avokádo- banánový šejk

Nápoj z řeckého bílého jogurtu

2 banány
1 kelímek řeckého jogurtu
1-2 lžíce granka
trochu mléka
osladit medem a nebo cukrem
Rozmixovat, vypít 🙂

Na zdraví! ..Reny

K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na FB: Nápoj z řeckého bílého jogurtu

Ledový ovocný čaj

Použila jsem ovocný čaj (třešeň) – příprava za studna, ale můžeme uvařit klasický ovocný čaj a necháme vychladit. Pak už přidáme jakékoliv ovoce, led a může se přisladit ovocným sirupem nebo medem.

Andrea P.
K tomuto receptu se můžete vyjádřit v diskuzi na našich FB stránkách: Ledový ovocný čaj